Jak mikrobiom podpořit stravou
Se rčením ,,Jste to, co jíte” plně souhlasím. Vše, co přijmeme ve stravě či v doplňcích, se následně stane součástí našeho těla. Rozložené miničástečky putují naším tělem až tam, kde plní svou funkci: buď prospěšnou (tím, že naše tělo vyživují) nebo škodlivou (tím, že způsobují záněty, podporují tvorbu cholesterolu a další). Významnou roli přisuzuji zavedení […]